Zurück zu deiner inneren Heldin
Wenn Du dich oft falsch fühlst, bist du hier genau richtig.
Selbstbewusstseins-Coaching für Frauen, die sich durch Anpassung verloren haben.
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Mit der Schnupper-Heldenreise wirst Du:
- erkennen, wo Du in deinem Leben gerade stehst und was dich innerlich ruft,
- dir klar werden über das, was dir wichtig ist, statt dich an dem zu orientieren, was andere erwarten,
- wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinen Gefühlen kommen,
- erfahren, dass dein Selbstbewusstsein nicht von außen abhängt,
- einen Raum der Ruhe und Sicherheit in dir kennenlernen.
Dein Jetzt oder dein Morgen. Du wählst.
Wenn du immer wieder erlebst …
- Du weißt, was Du nicht willst, aber nicht, was Du willst.
- Etwas hält Dich zurück, obwohl Du innerlich schon lange losgehen willst.
- Du bist irgendwie nicht „richtig“ so, wie Du bist.
- Du lebst manchmal, als hättest Du dich selbst aus den Augen verloren.
- Zeig dich besser nicht, es fühlt sich gefährlich an.
… dann bist Du richtig bei mir.
Wie wäre es, wenn …
- Du deine Wünsche und Ziele kennst und danach handelst und lebst?
- Du mutig und voller Selbstvertrauen voran gehst und nichts dich mehr aufhält?
- Du deine Stärken kennst und dich nicht mehr für andere verbiegst?
- Du dir selbst wichtig bist, ohne schlechtes Gewissen?
- Du weißt, wer Du wirklich bist und man dich ernst nimmt?
… Du wieder weißt, wer Du bist?
Tiefe statt Technik – das macht mein Coaching aus
Ich nutze verschiedene Methoden, es gibt keinen starren Plan. Ich spüre, was Du wirklich brauchst und begleite dich mit einer Mischung aus Struktur, Intuition und Erfahrung. So entsteht ein Raum für Veränderung, in dem Du dich neu entdecken kannst.
Bei mir geht’s nicht um schnelle Motivation oder perfekte Außenwirkung. Ich begleite dich dabei, Selbstbewusstsein in dir zu verankern, damit Du nicht nur weißt, wer Du bist, sondern es auch lebst.
Ich coache aus Erfahrung, nicht aus Theorie. Denn ich weiß, wie es ist, sich verloren oder „anders“ zu fühlen, und wie es ist, sich selbst wieder zu finden. Deshalb kann ich dich gut verstehen, mit offenem Herzen und ohne dich zu bewerten.
3 Coaching-Themen, die dich zurück zu dir selbst führen
Zurück zu dir
Wenn Du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben, ist es Zeit, wieder bei dir anzukommen. Werde wieder Du selbst mit intuitivem Coaching, das dich stärkt, klärt und begleitet.
Weniger Zweifel.
Mehr du.
Weniger Müssen.
Mehr Sein.
Du gibst alles für andere und kommst dabei selbst zu kurz? Erlebe, wie Du aufhörst nur zu funktionieren und ohne schlechtes Gewissen für dich da sein kannst.
Was andere über mich sagen
Von Oktober bis Dezember 2024 hat mich Ilona durch meine persönliche Heldenreise begleitet. Mir ist das Konzept der Heldenreise bekannt – Ilonas empathische Art und ihr sehr tiefes „Mit-Eintauchen“ in meine Prozesse hat mich tief berührt und ich fühlte mich von ihr getragen und geschützt.
Die Meditationen waren tief und haben vieles zutage gefürdert, das ich nun gezielter in mein Leben integrieren kann.
Ich bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Reise und komme jederzeit wieder gerne auf dich zu. Eine 5-Sterne-Empfehlung.
Ich grüße dich von ganzem Herzen
Claudia
Liebe Ilona, Ich bedanke mich für deine einfühlsame, sehr hilfreiche Begleitung. Sie hat mir geholfen, wieder mehr Struktur in mein Leben zu bringen und mutig Entscheidungen zu treffen, hin in Richtung Erfolg und Gesundheit.
Dabei habe ich deinen großen Erfahrungsschatz als sehr wertvoll empfunden. Ich habe jetzt, nach der Begleitung, das Gefühl, dass ich meine Herausforderungen meistern kann.
Es bedankt sich von Herzen
Christina
Ilona Riehl hat mich beeindruckt mit ihrer sanften klaren Art, in der sie mich bei meiner Körperwahrnehmung gehalten oder mich sofort dahin zurück verwiesen hat, wenn meine Gedanken argumentieren wollten.
Sie hat mich geduldig und subtil durch meine Körperempfindungen begleitet, den Raum für mich gehalten und mir 2 wunderbare Reisen mit hilfreichen, lösenden Bildern ermöglicht.
Vielen lieben Dank für diese eindringliche Erfahrung.
Ulrike
Wer ich bin
Ich bin Ilona, Coach, Wegbegleiterin und eine, die selbst lange gesucht hat. Mein Weg war nie gerade, aber er hat mich gelehrt, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren – und wiederzufinden.
Heute begleite ich Menschen, die nicht mehr funktionieren wollen, sondern sich selbst wieder näherkommen möchten. Mit Empathie, Intuition und einem sicheren Raum für alles, was da ist. Ich bin gleichzeitig spirituell und geerdet.
Häufig gestellte Fragen
Ja. Viele Menschen kommen genau mit diesem Gefühl. Du musst dein Thema nicht benennen können, es zeigt sich im Prozess. Wir beginnen dort, wo Du gerade stehst, und gehen Schritt für Schritt weiter.
Nein. Du brauchst keine bestimmten Überzeugungen oder Vorerfahrungen. Meine Arbeit ist offen, intuitiv und bodenständig zugleich. Spiritualität fließt nur so weit ein, wie es sich für dich stimmig anfühlt.
In der Regel treffen wir uns über Zoom. Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Übung, in der Du bei dir ankommen und die Sorgen des Alltags erst einmal losslassen darfst. Danach arbeiten wir mit dem, was sich zeigt: Gedanken, Gefühle, innere Bilder oder Körperwahrnehmungen. Es gibt keinen festen Ablauf, sondern einen sicheren Raum für das, was gerade wichtig ist. Wir gehen von einem Schritt zum nächsten.
Das ist sehr individuell. Manche Menschen gewinnen schon nach wenigen Sitzungen Klarheit, andere wünschen sich eine längere Begleitung. Wir besprechen gemeinsam, was für dich sinnvoll ist. Es gibt keine Vorgaben oder Verpflichtungen.
Unsicherheit ist oft ein Teil des Weges. Genau dafür gibt es das kostenfreie Kennenlerngespräch. Du darfst in Ruhe spüren, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt und dich erst dann entscheiden.
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